Au sein de la Clinique de l’Anjou, nous sommes trois sages-femmes de l’équipe soignante à vous proposer des cours de préparation à la naissance.

Chacune de nous exerce également en salle de naissance ou dans le service maternité, nous aurons ainsi l’occasion de nous retrouver.

Ces séances se déroulent au sein même de l’établissement vous permettant de vous familiariser avec les lieux et son personnel soignant, créant un lien privilégié et sécurisant.

Un entretien individuel avec une sage-femme permet un premier contact. Puis sept séances sont organisées en petits groupes le plus souvent de trois futures mamans/couples.

Nous vous proposons également un rendez-vous postnatal 1 mois après la naissance afin de faire ensemble une relecture de l’accouchement et de partager sur l’arrivée de votre bébé.

Ces rencontres permettent de vous accompagner durant la grossesse, de préparer votre accouchement et l’arrivée de votre bébé. Une séance est plus spécialement destinée à la découverte des salles de naissances.

S’il le souhaite votre conjoint sera le bienvenu.

Ces 8 séances sont prises en charge à 100% par votre sécurité sociale.

Nous vous proposons au choix deux méthodes de préparation à la naissance. Pour vous aider dans votre choix, vous trouverez plus de détails dans le dépliant « Préparation à la naissance » et dans les onglets détaillants les deux programmes.

Pour vous inscrire vous pouvez laisser vos coordonnés sur le répondeur téléphonique commun (02 41 44 71 89) ou bien appeler directement les sages-femmes aux numéros ci-dessous.

Préparation Méthode classique

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L’Entretien individuel :

L’entretien individuel a lieu aux alentours du 4ème mois. Ainsi, nous pourrons préparer ensemble le bon déroulement de la grossesse et l’arrivée du bébé, établir des liens si besoin avec d’autres professionnels spécialisés en maternité (diététicienne, tabacologue, psychologue, PMI : Protection Maternelle et Infantile, …) et répondre à vos questions.

Programme des 7 cours de préparation

Chacun des cours dure une heure environ. Au nombre de sept, ils débutent aux alentours du 5ème mois jusqu’au 8ème mois de grossesse. Cela permet d’anticiper si la naissance a lieu avant la date prévue.

Cours n°1 : l’anatomie et l’accouchement naturel

• Explications des termes : le périnée, l’utérus, la contraction, la poche des eaux, le placenta, le travail…,
• La vie intra-utérine,
• L’accouchement par les voies naturelles,
• Relaxation simple sur la respiration.

Cours n°2 : favoriser la naissance par voie naturelle

• Mobilisation et différentes positions à la maison et pendant le travail en salle d’accouchements,
• Gestion des sensations et l’analgésie péridurale,
• Suivi du travail par l’équipe médicale en salle d’accouchement.

Cours n°3 : les évènements éventuels

• Le périnée, la sortie du placenta,
• L’accouchement par ventouse, forceps,
• La césarienne programmée, en urgence,
• Relaxation sur la gestion des contractions.

Cours n°4 : venir à la maternité

• Quand venir à la maternité au cours de la grossesse et pour la naissance ?
• Que faire lors des premières contractions ?
• Que faire en cas de dépassement de terme ?
• Relaxation sur la gestion des contractions à la maison et le départ à la maternité.

Cours n° 5 : les suites de couches

• Le déroulement du séjour en maternité,
• Le retour à la maison et le mois qui suit la naissance pour les parents et le bébé,
• La rééducation du périnée et la contraception,
• Relaxation sur l’arrivée à la maternité et le déroulement du travail en salle d’accouchement (suite du cours n°4)

Cours n°6 : Puériculture et allaitement maternité / artificiel

• Le trousseau de maternité, le bain, les conseils au quotidien, la prévention des risques domestiques,
• L’allaitement au sein / l’allaitement au biberon
• Relaxation sur la poussée, le suivi en salle d’accouchement après la naissance pour la maman, le conjoint et le bébé (suite du cours n°5)

Cours n°7 : Visite des salles d’accouchement de la Clinique de l’Anjou

• L’arrivée à la maternité, les salles de consultations, les salles d’accouchements, la salle physiologique, la salle de césarienne, le salon des accompagnants, le fonctionnement de l’équipe médicale.

L’entretien individuel postnatal

Après l’accouchement, un rendez-vous individuel vous permet une écoute sur le vécu de votre accouchement et recevoir des conseils pour mieux vivre votre maternité et votre paternité, ainsi que le suivi du nouveau-né (vécu personnel, prévention du baby-blues, conseils sur la puériculture, l’allaitement maternel ou au biberon, reprise du travail…).

Ce temps libre d’échange peut avoir lieu avec la maman ou le couple, en présence ou non du bébé selon votre choix. Il a lieu entre 4 et 8 semaines après la naissance, un 2ème rendez-vous peut voir lieu si vous le souhaitez. Il vous est conseillé de prendre rendez-vous dès la naissance de votre enfant.

Ce rendez-vous postnatal s’inscrit dans le cadre du programme gouvernemental des « 1000 premiers jours ». Il a  pour objectif de poursuivre l’accompagnement débuté durant la grossesse au delà de la naissance. La prise en charge est de 70% par l’assurance maladie, auquel s’ajoute la prise en charge éventuelle de votre mutuelle (30%).

Pour me contacter :

Orane MOUGIN 09 81 74 96 59 / mouginsagefemme@gmail.com
Pratique de la profession en préparation à la naissance, et en salle d’accouchement à la Clinique de l’Anjou.
Dans l’idéal, merci de prendre rendez-vous dès le 3ème ou 4ème mois de grossesse.

Préparation Méthode globale

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« Cette préparation aborde les aspects physiques et psychiques de la grossesse. Dans votre ventre grandit un enfant, dans votre tête se construit une maman. »

Marie Hélène de Valors.

L’Entretien individuel :

Une première rencontre proposée à partir du 4ème mois ou plus tardivement selon vos disponibilités. Ce premier contact nous permet de faire connaissance, d’évoquer votre grossesse, votre parcours, vos projets, vos attentes, vos interrogations et d’identifier vos besoins.

Puis vous présenter le parcours de la préparation globale en 7 séances, et expérimenter une première relaxation.

Les séances de préparation à la naissance :
(durée : environ 1h30)

Séance 1- La grossesse physique :

Se repérer si besoin dans l’anatomie.

Reconnaître les contractions utérines de la grossesse et savoir adapter son rythme de vie.

Avec votre bébé, être à l’écoute de sa présence et communiquer par le biais du toucher et de l’émotion.

Evoquer vos ressentis et rechercher le confort autour des postures et de la respiration selon l’approche de Bernadette de Gasquet. Intégrer la perception du périnée.

Une relaxation profonde vous permettra de vous projeter dans « la maternité ou la paternité »…

Séance 2- L’accouchement :

Reconnaître les contractions utérines du travail, savoir quand venir à la maternité.

Le déroulement naturel du travail, la dilatation du col, la progression de bébé dans le bassin, la naissance.

Une relaxation profonde vous permettra de vous projeter dans le futur : vivre la naissance, la rencontre …

Séance 3- Découverte de l’espace des naissances :

Chambre de pré-travail, espace détente autour du bain, salle d’accouchement, salle physiologique, salle de césarienne …

Expliquer le suivi du travail par l’équipe médicale, connaître les interventions possibles jusqu’à l’accueil de bébé. Séance à privilégier en couple.

Séance 4 – Comment mieux vivre ma contraction utérine :

Se créer un environnement sécurisant et installer les techniques d’analgésie : concentration, travail autour des respirations et mobilisation.

Une relaxation profonde : vous programmer pour le déroulement du travail …

Séance 5 – Les suites de couches, le retour à la maison :

Etre maman et prendre soin de soi, le corps se reconstruit.

Questions sur la contraception et la rééducation du périnée.

Une relaxation profonde : L’entraînement, programme complet autour des respirations et du lâcher prise pour préparer le temps du travail.

Séance 6 – Les besoins de bébé :

L’allaitement au sein et au biberon, …

Une relaxation profonde pour vous permettre de visualiser les différentes étapes du travail (révision des techniques de dilatation) suivi du temps de la naissance

Séance 7 – Le mouvement corporel :

Dans la continuité de l’entrainement en relaxation, à l’écoute des sensations : rechercher les positions et mouvements qui soulagent pour faciliter le travail selon l’approche de Bernadette de Gasquet.

La poussée entre réflexe et effort, exercice sur la poussée.

N.B : Il est possible de vous copier l’entraînement sophro sur un support (CD ou USB) pour poursuivre l’entraînement.

Pour nous contacter :

Sophie JALLIER 06 13 68 27 88
Cécile PERRONNELLE 06 84 33 84 38